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Yoga space happiness tree
「木」はいろんな姿があります。＊季節が変わるたびに花を咲かせたり葉を繁らせたりと華やかで私たちを楽しませてくれます。＊強そうで丈夫に見えていても雨風にあおられ枝が折れてしまう時もあります。＊花や葉がなくなり華やかさはなく、幹や根っこだけになっても、強くまっすぐ伸びそこに佇んでいます。
この幹や根っこのように、強くまっすぐ自分を信じていて、花や葉を実らせる、みんなのパワーの源。縁の下の力もちのような見えなくとも、いつもそこに穏やかにいて人生の道に迷った時、困難な時、嬉しい時も、どんな時も、変わらずそこにある。そんな存在、そんな場所でありたい。老いも若きも男性も女性も、どんな人でもここからヨガの輪が、幸せの輪が広がっていきますように。
本当は自分がどうしたいのか、本当に心から求めてるものは自分の内側にあること。心と身体が必要としているものを探す旅に。。。Yoga space happiness treeへようこそ♩
＊クラス＊
🌱スーリヤナマスカーラ
スーリヤナマスカーラ（太陽礼拝）は、肉体と呼吸の動きを調和させた12ステップからなるウォーミングアップです。背骨に働きかけ、身体作り、内臓機能活性化させ、アサナの上達にも最適な練習法です。
初心者の方も安心してご参加いただけます。
🌿ベーシック
ベーシック（通称、部活）のクラスです。ハタヨガの基礎。アサナ（ポーズ）には心身ともに働きかけるたくさんの効能がありますが、まずはシュクシュマヴィヤーヤマ”と呼ばれるアサナの準備を取り入れながら正しく身体の使い方、心の在り方を学ぶクラス。初心者のかたはもちろん、どなたでもご参加いただけます。
☘️ハタフロー
シュクシュマヴィヤーヤマ（アサナの準備）をメインに流れを意識しながらアサナへ向かい、自分の身体とマインドと対話する時間。ベーシック
🌿セラピー
首肩腰膝など日常生活で感じる身体の痛み、不調を改善するクラス。
正しく身体の使い方を学び、心身のリラックスはもちろん、身体や心のバランスをととのえます。
今すぐ、お気軽にお問い合わせください♩
お問い合わせ
豊かさは財産や、地位や名誉で決まるものでなく、心から楽しむ思考をもつこと。一緒に笑顔で歳を重ねる自分を創造しましょう！ぜひお問い合わせください。
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インストラクター
ふじたまきこ☆飛騨古川在住。古川町を中心に飛騨市、高山市の色々な場所でクラスを開催させて頂いております。サークルや市のイベント、企業でのヨガクラス、プライベートレッスンなども行なっています。10代〜70代の方と老若男女問わず幅広く参加されてます！初めての方、身体が硬い、痛みがある方も、体力に自信ない方も安心してお越し下さい。体と心とスッキリさせたい、変わりたい！、体力アップに！ぜひ一緒に始めましょう♪
＊＊ヨガ経歴＊＊2016年に師マスタースダカーに出会い、インドの古典ヨガを学び始める。
○vanakkam yoga school VYS20指導者養成講座修了○vanakkam yoga school シニアヨガパート１~6修了○vanakkam yoga school ヴィジョンオブヨガ京都2017（認定200時間）修了○ヴァアガラーサナパート1指導者養成講座2019修了○現在もワナカムヨガスクールにて学びを継続中。
☆☆☆お問い合わせ、ご予約は☆☆☆
ヨガクラス専用のラインからできます！ぜひお友達登録お願いします！ラインID→@zcw1355b
